В районе Ступино на трассе М-4 затруднено движение. Водители сбрасывают скорость из-за сильного снегопада.

❗️В Подмосковье начались длинные пробки из-за снегопада В Тульской области снег начался раньше, на М2 в сторону столицы водители едут медленнее из за заносов.

Источник@stupino

Опасный дуэт: грейпфрут и таблетки могут сыграть против вас Диетолог напоминает, что любой цитрус в рационе — это витамин С, антиоксиданты и клетчатка. Но грейпфрут способен менять усвоение ряда лекарств, в том числе препаратов от давления и холестерина. Тут лучше не геройствовать и обсудить противопоказания с врачом. Апельсин и помело — более подходящий выбор для ежедневного перекуса (особенно при чувствительном желудке). Лимон хорош как добавка, но его концентрированный сок может вредить зубной эмали. «Гонка за звание „самого полезного“ цитруса не имеет смысла. Намного эффективнее создать в своем рационе „цитрусовое разнообразие“, чередуя разные фрукты в течение недели. Так вы получите весь спектр полезных веществ и не столкнетесь с негативными эффектами от переизбытка какого-то одного вида», — резюмирует диетолог. Вы проверяете совместимость еды и лекарств?

Источник@stupino

🙅‍♀️ Храните яйца и молоко в дверце холодильника? Потом не жалуйтесь, что они портятся. Дело в том, что эта часть холодильника — самая тёплая. Температура здесь нестабильна, поэтому бактерии прекрасно размножаются, а продукты быстрее портятся. Так что никакого молока и яиц в дверце, предупреждает Роспотребнадзор Москвы Что можно хранить? Соусы, джемы, напитки и сливочное масло (если съедите за пару дней). А молоко и яйца лучше положить на среднюю полку. ❎ И ещё несколько правил хранения продуктов в холодильнике от Роспотребнадзора: ⏹Верхние и средние полки — территория «чистых» продуктов. Здесь хранится то, что не будет подвергаться термообработке: готовые блюда, молочные продукты, колбасы, напитки (всё должно быть в закрытой таре). ⏹Нижняя полка — «карантинная» зона для сырого. Это самое холодное место, куда нужно класть сырое мясо, птицу, рыбу, фарш, морепродукты. ⏹Немытые овощи и зелень храните отдельно от готовой еды. Лучше всего — в отдельных ящиках или в пакетах. ⏹Горячей еде не место в холодильнике.…

Источник@stupino

🐟 Рыбий жир: волшебная добавка или пережиток прошлого? Наши бабушки и дедушки хорошо помнят рыбий жир — в советские годы его давали почти всем детям «для здоровья». Поэтому привычка использовать эту добавку сохранилась и сегодня: многие продолжают давать её уже своим внукам. 👩‍🔬 Польза рыбьего жира действительно подтверждена специалистами. Однако важно понимать, что это всего лишь биодобавка: всё необходимое ребёнок может получить из разнообразного и сбалансированного питания. Если же малыш часто кажется уставшим и вялым, врачи в первую очередь советуют проверить уровень витамина D. В остальных случаях поддерживать здоровье помогает полноценный рацион и здоровый образ жизни.

Источник@stupino

Аварийный дом. Пристанционная д.3 1940

Источник@stupino

«Роскосмос» показал космическую елку. Прямо к Рождеству госкорпорация опубликовала завораживающий снимок туманности NGC 2264 из созвездия Единорога. Этот объект находится в 2,5 тыс. световых лет от Земли. Скопление газа и пыли идеально имитирует праздничное дерево. Роль гирлянд играют яркие молодые звезды. «Ветви» образуют туманности «Лисий мех» и Коническая. Впервые эту красоту обнаружил астроном Уильям Гершель еще в 1784 году, но современные телескопы позволили рассмотреть «игрушки» во всех деталях.

Источник@stupino

💰Маткапитал увеличится на 6,8% с 1 февраля, до 974 тысяч рублей за двоих детей. Эта мера затронет семьи, которые только получат сертификат, и тех, у кого на счёте ещё есть неизрасходованные средства, сообщают в Госдуме.

Источник@stupino

🤯20-летняя москвичка чуть не задохнулась, пытаясь съесть мандарин целиком, — СМИ. Девушка проводила время с друзьями, которые предложили «новогодний» челлендж — проглотить целую мандаринку. Она согласилась, но попытка привела к удушью. Друзья, находившиеся под воздействием алкоголя, бросились на помощь и сломали ей ребро при спасении. Тем не менее это сработало, и мандарин удалось выплюнуть. Позже девушку доставили в больницу, где выявили острую асфиксию и перелом ребра.

Источник@stupino

❕Уважаемые жители, 8 и 9 января в Подмосковье объявлен «желтый» уровень погодной опасности. По прогнозу синоптиков, ожидаются снежные заносы, метель и гололедица. Ветер усилится до 18 м/с. 👆Призываю автомобилистов быть внимательными на дорогах: • не осуществляйте резкое торможение автомобиля, • соблюдайте дистанцию за впереди идущим транспортным средством. • не прибегайте к резким маневрам. 👆Пешеходам необходимо быть предельно осторожными,  не оставлять без присмотра детей. Все службы переведены в режим повышенной готовности. Последствия снегопада в округе устраняет более 300 дворников. На уборке дорог задействовано 65 единиц техники. Дворы и общественные территории очищают 55 спецмашин.  Вывезено порядка 5 тысяч кубов снега. В первую очередь дворники очищают входные группы домов, лестницы, пандусы и опасные спуски. Затем — пешеходные дорожки и тротуары. Особое внимание службы уделяют проездам к контейнерным площадкам. После того, как основные пути для пешеходов и спецтранспорта становятся чистыми, техника перемещается на парковки. В последнюю очередь порядок наводят на детских и спортивных площадках. ❕Берегите себя и своих близких! В случае ЧС или ДТП звоните по номеру 112.

Источник@stupino

✨Рождественская служба прошла в Ступино В ступинском храме Всех святых в земле Русской просиявших в ночь с 6 на 7 января состоялась божественная литургия в честь Рождества Христова. Благочинный церквей Ступинского округа протоиерей Евгений Ряполов возглавил торжественное богослужение.

Источник@stupino