Цели помогают при умственной усталости. Психологи из Орегонского университета выяснили, что четкая цель повышает эффективность «уставшего» мозга. В первом эксперименте студенты реагировали на появление крестика на экране. Ученые поручили одной группе сразу достичь высокой скорости (400 мс), но эта задача не улучшила результаты. В следующих тестах исследователи повышали требования поэтапно: с 450 до 350 мс. Это сработало: участники с целью реагировали на 10% быстрее (выигрыш 45 мс) по сравнению с контрольной группой.
Комментарии
Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением
Добавить комментарий