«От похмелья поможет интим»: секс-коуч советует самый спокойный формат Близость может облегчить похмелье и последствия праздничного переедания. По словам коуча, слишком активные варианты могут сделать хуже, а вот спокойный секс помогает за счет гормональных и сосудистых реакций, которые снижают боль. Эксперт советует выбирать максимально «ленивую» позу, где движения сведены к минимуму, а комфорт можно усилить подушками. Если сил нет — не геройствуйте. Лучше вздремнуть, пить больше жидкости, пополнить электролиты и убрать кислотный рефлюкс, который часто идет вместе с похмельем.

Источник@stupino

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением

Добавить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться (временно недоступно).

Зарплату учителей предложили привязать к 150% от средней по региону Депутаты внесут соответствующую инициативу в Госдуму. Если законопроект примут, зарплата педагога, который работает на полную ставку, будет пропорционально повышена даже в регионах с низким бюджетным потенциалом. Мера поможет улучшить жизнь преподавателей, которые зачастую трудятся с огромными переработками, отметил депутат Леонид Слуцкий.

Источник@stupino

Похудение в среднем возрасте может вызывать воспаление в мозге. Израильские ученые обнаружили, что похудение у мышей среднего возраста усиливает воспаление в гипоталамусе — области мозга, отвечающей за аппетит, обмен веществ и эмоции. Хотя диета улучшила пищеварение и уровень глюкозы у всех подопытных, негативный эффект проявился только у старшей группы. Исследование показывает, что процессы похудения в молодости и в среднем возрасте различаются. Хотя снижение веса остается важным для метаболизма, теперь нужно изучать, как защитить мозг при коррекции веса после 40 лет. Долгосрочные последствия открытия пока неясны: воспаление может как помогать метаболизму, так и повышать риски для когнитивного здоровья.

Источник@stupino

Свидетельство о браке потеряли уже 3,7 тыс. раз за неделю и это вывело услугу в топ Подмосковья Регион подвел итоги недельной активности на портале госуслуг. Абсолютный лидер — выписка из домовой книги, свыше 14,2 тыс. заявлений. На втором месте услуги по социальной карте жителя Подмосковья, более 8,1 тыс. запросов на выдачу и замену. В пятерку также попали присвоение адреса объекту, и регистрация на ОГЭ и ЕГЭ. В топ востребованных сервисов вошла выдача повторных свидетельств о госрегистрации актов гражданского состояния, рождения, брака, чем воспользовались более 3,7 тыс. раз.

Источник@stupino

Друзья, уже 3 и 4 января в Подмосковной Кашире состоится фестиваль «День Вален’Ока»! 😊 Это два дня тёплого зимнего праздника, где будет всё: ярмарка ремёсел, мастер-классы, большая семейная программа, рекордная каширская щерба, хоровод в валенках и настоящая атмосфера русской зимы. 3 и 4 января мы встретимся здесь, в городе, который любит тишину и умеет делиться своим светом. Поехали в Каширу! Увидимся на «Дне Вален’Ока» 🗺

Источник@stupino

Путин встретился с Воробьевым в Кремле и обсудил ЖКХ, цифровизацию и поддержку участников СВО Губернатор Андрей Воробьев сообщил президенту, что в области уже около 9 млн жителей, поэтому главный фокус — модернизация теплоснабжения, воды и электроэнергии. Он отметил, что списание регионам двух третей бюджетных кредитов поможет ускорить обновление котельных и сетей, а по экологии в регионе строят около 30 крупных очистных. Воробьев попросил расширить на всю страну эксперимент «Экономика данных», где удалось вдвое сократить отчетность. Также говорили про догазификацию (160 тыс. домохозяйств), ИИ (проектов уже 42) и поддержку участников СВО. Воробьев заявил, что фонд «Защитники Отечества» представлен в каждом МФЦ Подмосковья (223 центра), работают 80 соцкоординаторов, обращении было 35 тыс. Путин попросил держать выплаты и помощь семьям под постоянным контролем.

Источник@stupino

Проверка безопасности: защита населения в праздничные дни В ходе общегородского совещания рассмотрен вопрос о задачах организаций, учреждений и служб по предотвращению чрезвычайных ситуаций и ликвидации последствий в случае их возникновения в праздничные дни. Докладчиком выступил Игорь Тимофеев, начальник Теруправления №13 Мособлпожспаса. ❕На территории округа введен режим повышенной готовности сил и средств ступинского звена МЧС и оперативных служб. Организован штаб по упреждению и ликвидации ЧС, установлен график дежурств ответственных лиц. Особое внимание уделено местам массового проведения мероприятий, стратегическим объектам. 💬По словам Игоря Тимофеева, к сожалению, именно в выходные и праздничные дни по статистике происходит больше чрезвычайных происшествий. Он призвал помнить о правилах безопасности как дома, так и на рабочих местах. #Ступино ❄️Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник@stupino_go

Крабовый салат с апельсином: гости не угадают, что в составе Если хочется чего-то привычного, но с сюрпризом, этот салат как раз из таких. Крабовые палочки, рис и кукуруза — база знакомая всем. Апельсин же дает свежий акцент, из-за которого блюдо улетает первым со стола и вызывает вечный вопрос: «А что тут такое вкусное?» Ингредиенты: крабовые палочки 250г, рис 100г (сухой), 3 яйца, 1 крупный апельсин, пучок зеленого лука (около 70г), кукуруза 140г, майонез, соль и перец. Рис отварите и остудите, яйца сварите вкрутую. Палочки, яйца и апельсин нарежьте кубиками, апельсин обязательно очистить от белых пленок и чуть отжать сок, чтобы салат не поплыл. Добавите лук и кукурузу, заправьте майонезом, добавьте специи — и готово. Подать блюдо можно в салатнице или порционно в бокалах, сверху украсив долькой апельсина или веточкой укропа.

Источник@stupino

Заключительное в этом году общегородское совещание под руководством Сергея Мужальских прошло в Ступино Участники совещания рассмотрели организацию вывоза мусора и уборки снега, готовность служб к работе в праздничные и выходные дни. 🔸На территории муниципалитета установлено 1585 муниципальных контейнерных площадок (КП). В этом году проведена модернизация и строительство КП, в том числе 14 площадок с отсеками для крупногабаритных отходов и 7 экспериментальных площадок из переработанного пластика. Ещё 32 площадки модернизированы за счёт средств местного бюджета. 🚛Вывоз ТКО осуществляет Каширский региональный оператор по двухконтейнерной системе (серый — смешанные отходы, синий — вторсырьё). График вывоза: — смешанные отходы — ежедневно, — сухие (вторичные) отходы — по графику, — крупногабаритные отходы — по графику для МКД и по мере накопления в сельской местности. Состояние КП отслеживается ежедневно. Нарушения должны устраняться в течение 24 часов с момента обращения. Для бесперебойного вывоза задействовано 20 единиц техники, составлены графики дежурств. При невозможности проезда техники информация передаётся дорожным службам для расчистки путей. При запаркованности КП управляющие компании выкатывают баки для доступа. 🔸Для обеспечения уборки снега на территории округа задействовано до 300 человек и 38 единиц техники для дворовых территорий, 65 единиц техники и 30 рабочих для дорог. Проводится ежедневный мониторинг погоды и состояния территорий. Работа ведётся через системы СКПДИ и Яндекс.Вектор. Осуществляется отработка обращений граждан в установленные сроки. #Ступино #СергейМужальских ❄️Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник@stupino_go

❗️АВАРИЯ❗️ Произошла серьезная авария на улице Куйбышева около магазина, есть пострадавший. ❗️Что известно на данный момент по оперативным данным: — Водитель Suzuki, находясь в нетрезвом состоянии, врезался во встречно движущийся Hyundai Solaris. — Пострадавший водитель Hyundai Solaris находится в тяжелом состоянии, ему оказывают помощь. -Водитель Suzuki серьезных повреждений не получил, с ним работает полиция. — Вследствие встречного ДТП, виновником которого является Suzuki, Hyundai Solaris по инерции въехал в стоящую на парковке Газель, от чего Hyundai оказался зажат с двух сторон. ❗️Поворот на улицу Куйбышева около магазина полностью перекрыт Могут быть неточности в информации, собрана непосредственно с места происшествия •Подписаться•

Источник@stupino

❕️Уважаемые жители и гости округа! Напоминаем, несоблюдение правил безопасности на водных объектах зимой становится причиной гибели и травматизма людей. Лед до наступления устойчивых морозов непрочен. Берегите себя и своих близких! #Ступино ❄️Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник@stupino_go

🔞Шаман вылизал Байкал

🔞Шаман вылизал Байкал

Добавить комментарий Отменить ответ

Последние новости