Поиск по ключевым словам
Введите интересующую вас тему, например: СВО или блокировка
Подписывайтесь
Ступино Телеграф
Ступино Телеграф
Поиск по ключевым словам
Введите интересующую вас тему, например: СВО или блокировка
Подписывайтесь
Ступино Телеграф
Ступино Телеграф
Источники
Свежие новости

🥞Быстрый ужин: хрустящие лепешки с картошкой за 20 минут Блюдо получается сытным и напоминает домашние хачапури. Для приготовления потребуются: лаваш, 3 картофелины, 180 г сыра, лук и морковь. Как готовить: 1. Сварите 300 г картофеля и разомните в пюре. Смешайте с обжаренным луком, морковью и частью тертого сыра (всего понадобится 180 г). 2. Из лаваша вырежьте круги. На один слой распределите начинку, накройте вторым. 3. Обжарьте на сковороде с маслом под крышкой 3–4 минуты, посыпав сверху остатками сыра. 4. Переверните и жарьте еще 2 минуты до золотистой корочки. Подавайте горячими со сметаной или зеленью.

Источник@stupino

Мы рады сообщить об открытии нашего нового цветочного магазина по адресу: г.Ступино, ул.Калинина д.30/59 У нас вы найдете необычные композиции, огромный выбор свежих сезонных цветов и замечательные подарки для любого повода! Мы с заботой и любовью создадим для вас уникальные букеты, подчеркивающие важные моменты жизни. Не упустите возможность порадовать своих близких красивыми цветами! С нетерпением ждем вас в нашем новом магазине!🤍

Источник@stupino

Не почистили снег? Дома холодно? Скорее всего Вы живете не в Ступино. Но если это не так — вот ссылка, где администрация решает все проблемы в округе: @stupinoPR

Источник@stupino
Комментарии
Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением
Добавить комментарий

Добавить комментарий

Последние новости

🎄Искусственные ёлки в Москве и Питере продают за ₽1,5 млн и ₽1,3 млн. Продавцы отмечают, что товар мало покупают, но зря. Дизайнеры утверждают, что ёлочки высотой 230 и 240 см — настоящая находка. Они украшены авторскими украшениями и, в отличие от живых ёлок за ₽3–6 тыс., «дизайнерская» за ₽1,5 млн простоит несколько праздников.

Источник@stupino

❄️Уважаемые жители и гости округа! В парках муниципалитета на этой неделе вас ждут творческие и спортивные мастер-классы, интерактивные и игровые программы, многое другое. 📍2 января, в пятницу, в парке Островского состоится традиционный костюмированный забег «На спорте после «Оливье»». Каждый финишировавший получит памятную медаль. До встречи в парках! *Возможна корректировка даты и времени мероприятий в связи с погодными условиями. @Muzhalskih

Источник@stupino_go

❕Железная дорога — зона повышенной опасности! Будьте внимательны! Меры безопасности на железной дороге: • не находитесь в непосредственной близости от железной дороги в наушниках! • Переходя через пути, будьте внимательны. Помните, машинист, заметив человека на путях, не может остановить состав мгновенно — длина тормозного пути поезда составляет около 1000 м. • Опасно залезать на вагоны: рабочее напряжение контактной сети равно 27 тыс. вольт. При приближении к проводам на расстояние меньше 2 м может возникнуть электрическая дуга между телом человека и проводом, и человек получает электротравму, которая приводит к смертельному исходу. • Не подлезайте под стоящим поездом и через сцепку вагонов. Состав может тронуться, что неминуемо приведет к тяжелым травмам. #Ступино ✅Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник@stupino_go

😱 Стресс от нехватки денег убивает быстрее инфаркта, — учёные По мнению специалистов, бедность увеличивает риск смерти на 60%, в то время как перенесённый сердечный приступ — лишь на 10%. У людей, постоянно переживающих из-за финансовых трудностей, сердце изнашивается быстрее. Хронический стресс провоцирует воспаление и ускоряет старение сердечной мышцы.

Источник@stupino

⚡️Лучшее время для первой чашки кофе — после 9:30 утра. ‼️Пить кофе сразу после пробуждения (с 6 до 9 утра) бесполезно и даже вредно. В это время уровень кортизола — гормона бодрости — и так максимален, поэтому кофеин почти не действует. Регулярное употребление кофе в эти часы снижает чувствительность к нему, и для эффекта потребуется все больше напитка. ☕️Оптимальное время — между 9:30 и 11:30, когда уровень кортизола естественно снижается. Тогда кофе поддержит концентрацию и работоспособность, не нарушая природные ритмы. Кроме того, кофе на пустой желудок может провоцировать изжогу и обострение гастрита. Идеально пить его через 30–60 минут после еды.

Источник@stupino

ГИБДД разрешит сдавать на права без предъявления медсправки МВД подготовило проект изменений в правила проведения экзаменов и выдачи водительских удостоверений. Медицинские организации будут формировать электронные документы о состоянии здоровья водителя, исключая необходимость личного обращения за справкой. Также поправки предусматривают сокращение срока назначения повторного практического экзамена до 60 дней после успешной сдачи теории, что позволит избежать длительных задержек в процессе получения водительских прав.

Источник@stupino
Закрытый телеграм канал Ступино
Новости 18+