Ступино Телеграф

Ступино Телеграф

Не любите тренироваться — принимайте горячую ванну. Ученые выяснили, что час водных процедур, где ваше тело расслабляется и отдыхает, может оказывать на сердце и иммунитет такой же полезный эффект, как и тяжелая тренировка. Однако мышечную массу такой вид активности нарастить не поможет, поэтому специалисты советуют совмещать качественные тренировки с «размоканием» в ванне. А что вы предпочитаете?

Источник@stupino

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением

Добавить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться (временно недоступно).

Последние новости

🗣Воробьев сообщил о росте удовлетворенности жителей здравоохранением Подмосковья По словам губернатора, большинство пациентов положительно оценивают работу медицинского персонала, время ожидания приема, а также возможность записаться к необходимому специалисту. Он подчеркнул, что такие показатели свидетельствуют о постепенных изменениях в системе и подтверждают правильность выбранных управленческих решений. «Посмотрим, как меняется мнение жителей о доступности и качестве медицинской помощи. По многим оценкам большинство пациентов удовлетворены персоналом, временем ожидания, возможностью записаться к нужному врачу», — отметил глава региона. При этом Воробьев указал, что потенциал для дальнейшего снижения количества жалоб сохраняется. Одним из ключевых направлений он назвал развитие телемедицины, которая, по его словам, должна внедряться последовательно и профессионально как в формате взаимодействия врача с пациентом, так и в системе консультаций между специалистами.

Источник@stupino

🇷🇺 В Ступино состоялась церемония вручения паспортов. В Доме культуры «Металлург» 24 юных ступинца получили главный документ — паспорт гражданина Российской Федерации. К ребятам с напутственным словом обратился председатель Совета депутатов округа, руководитель фракции «Единая Россия» Александр Сухачёв. 💬«Паспорт — это не просто документ, это символ вашей принадлежности к великой стране, ваших прав и, что очень важно, вашей ответственности. Гордитесь Родиной, помните её историю и своими делами, учёбой и трудом приумножайте её славу», — сказал Александр Сухачев. Депутат подчеркнул, что подростки живут в городе, носящем высокое почетное звание «Город трудовой доблести», и пожелал им быть достойными гражданами нашей страны. Каждому из ребят Александр Сухачев вручил не только паспорт, но и памятный подарок, а также исторический альманах «Воинская доблесть», рассказывающий о подвигах земляков в годы Великой Отечественной войны и в ходе спецоперации. Завершилась церемония общей фотографией на память об этом важном дне. ✅ Напоминаем: согласие на получение паспорта в торжественной обстановке подростки могут дать при оформлении документов в МФЦ. #Ступино ❄️Подписывайтесь на наш канал в МАХ ➡️ https://clck.ru/3QtdTg

Источник@stupino_go

❄️ В Московском регионе ночью 4 февраля может похолодать до – 28°С Мороз будет сопровождаться западным ветром со скоростью 3-8 м/с и возможным образованием гололедицы на дорогах

Источник@stupino

🎂60-летие со дня основания отметила ступинская СОШ №8. Торжественный вечер, посвященный юбилею, собрал ветеранов и педагогов, учеников и выпускников, — всех, кто в разные годы создавал и создает историю школы. #Ступино ❄️Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник@stupino_go

В Госдуме рассмотрят законопроект, обязывающий нотариусов вести видеозапись при удостоверении всех сделок с недвижимостью. Авторы поправок отмечают, что зачастую собственников вводят в заблуждение, и, подписывая документы на продажу, они полагают, что заключают иную сделку — например, о временной регистрации или аренде жилья. Некоторые из таких противоправных сделок проходили нотариальное удостоверение. Чтобы предоставить гражданам дополнительные доказательства для защиты своих прав, предлагается сделать видеофиксацию обязательной для всех нотариальных действий с недвижимостью. Право проводить такую запись у нотариусов существует с 2015 года, теперь эту норму предлагают сделать обязательной.

Источник@stupino

🚌В Ступино обсудили организацию безопасной работы школьных автобусов В ходе еженедельного совещания главы округа Сергея Мужальских рассмотрены ключевые вопросы организации подвоза школьников в образовательные организации. Докладчиком выступила начальник управления образования Елена Казакова. 🚸В текущем учебном году на школьных автобусах к месту учебы и обратно ежедневно доставляются 539 детей из 42 сельских населенных пунктов округа. Действует 17 маршрутов, связывающих удаленные территории с 6 образовательными комплексами. Особое внимание уделяется комплексной системе обеспечения безопасности перевозок. Все 16 школьных автобусов соответствуют техническим требованиям, оснащены ремнями безопасности, тахографами и аппаратурой ГЛОНАСС. Дважды в год комиссионно с участием специалистов образования, дорожных служб и ГИБДД проводится обследование каждого маршрута. Проверяется состояние дорог, наличие оборудованных остановочных павильонов, разворотных площадок и освещения. Школы назначают сопровождающих и ведут контроль соблюдения графиков движения. 🚍Автопарк систематически обновляется. За 5 лет поставлено 9 новых автобусов. На 2026-й запланировано приобретение еще одного транспортного средства. #Ступино ❄️Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник@stupino_go

Модернизацию системы теплоснабжения и предоставление государственных и муниципальных услуг в области земельно-имущественных отношений рассмотрели в Ступино. Еженедельное совещание прошло под руководством главы городского округа Ступино Сергея Мужальских. 🔸Участники совещания обсудили вопрос модернизации теплоснабжения в 2024-2027 гг. Докладчиком по вопросу выступил директор МУП «ПТО ЖКХ» округа Юрий Худяк. На 2026-й запланирована реализация 21 проекта: ▫️строительство 7 котельных в сельских населенных пунктах, ▫️реконструкция котельной «Мовир» и капремонт ЦТП «Керамика» в п. Михнево, ▫️ капремонт 10 теплосетей в городе и сельской местности. На следующий год в программу внесено 27 объектов. Среди них: строительство котельной в п. Усады, реконструкция котельных в Мещерино-1 и Малино-1, капремонт 23 участков теплосети. 🔸Подведены итоги работы в сфере предоставления государственных и муниципальных услуг в области земельно-имущественных отношений. В 2025-м специалистами комитета по управлению имуществом рассмотрено 7 951 заявление без просрочек. Ступино сохраняет лидирующие позиции в областном рейтинге по организации торгов землёй. Приоритетом остаются муниципальные программы, такие как постановка на учет многодетных семей для получения земельных участков, поддержка ветеранов боевых действий и программа «Земский врач». Основные источники доходов в 2025-м — арендные платежи, продажа земельных участков и плата за перераспределение земель. Общая сумма доходов — 559,1 млн рублей. Одним из вопросов стало обсуждение растущей задолженности по арендной плате за землю. Ведется активная претензионно-исковая работа. #Ступино #СергейМужальских ❄️Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник@stupino_go

💻Увидели свой счет за отопление? Объясняем, откуда такие цифры Причиной для возможного роста суммы стал особый порядок расчетов за прошлый месяц. Поскольку квитанции за декабрь были выпущены досрочно, начисления производились не по фактическим показаниям коллективных приборов учета тепла (ОДПУ), а по одному из приблизительных методов. Это могла быть плата за неполный период, данные ноября, сведения за аналогичный месяц прошлого года или среднемесячный расход. В январе же расчет был выполнен на основе реально потребленных гигакалорий, снятых с общедомовых и индивидуальных счетчиков. Именно поэтому начисления за отопление в первом месяце нового года могут оказаться выше декабрьских. В итоговую сумму вошли как фактические расходы за январь, так и возможный досчет за неполную оплату в предыдущем периоде. Дополнительным фактором роста стало применение новых тарифов на тепловую энергию, вступивших в силу с 1 января 2026 года.

Источник@stupino

🧣История на плечах: платки из Рязани расскажут о моде трех столетий в Ступино В Ступино прибыли свидетели былых эпох, которые хранят тепло ушедших лет. На выставке «Платков и шалей яркий хоровод» представлены не просто аксессуары, а часть истории, собранная Рязанским музеем-заповедником за более чем 100 лет. С 13 февраля по 29 марта в рамках проекта «Зима в Подмосковье» можно увидеть коллекцию, начало которой положили в 1918 году. Здесь собраны платки и шали, которые носили женщины из разных сословий — от крестьянок до горожанок. Шелк, ситец и шерсть украшены узорами, каждый из которых рассказывает свою историю. 💬«Когда смотришь на эти вещи, понимаешь, что платок был универсален. Он мог говорить о достатке, семейном положении или просто радовать глаз в будничный день», — отмечает ученый секретарь музея Юлия Леснова. Экспозиция дополнена старинными изображениями, показывающими, как эти предметы вписывались в повседневную жизнь. Выставка дает возможность проследить, как менялись вкусы и технологии на протяжении трех столетий. 0+ Фото: сгенерировано нейросетью #Ступино#ЗимавПодмосковье ❄️Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник@stupino_go

‼️В России стали чаще выявлять рак молочной железы Специалисты объясняют это активной работой программ скрининга и регулярными обследованиями женщин. Об этом сообщили в онкологическом центре имени Блохина. Врачи отмечают, что при раннем выявлении заболевание хорошо поддается лечению. Рак молочной железы сейчас занимает первое место среди онкологических диагнозов у женщин, но своевременная диагностика дает высокие шансы на выздоровление.

Источник@stupino

Закрытый телеграм канал Ступино

Новости 18+