🌱 Кресс-салат признан самым полезным продуктом на Земле Он превзошёл киноа, авокадо и капусту кейл. В одной чашке кресс-салата содержится всего 4 калории, однако она обеспечивает дневную норму витамина K, 17% витамина C и 6% витамина A. Также в кресс-салате имеются фитохимические соединения, защищающие от рака, и специфические антиоксиданты для здоровья глаз. Берём на заметку

Источник@stupino

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением

Добавить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться (временно недоступно).

❗️Осторожно! Тонкий лёд! Уважаемые жители! Напоминаем, несоблюдение правил безопасности на водных объектах зимой становится причиной гибели и травматизма людей. ⚠️ Основные правила поведения на льду: 🔹не выходите на тонкий лед. 🔹Не собирайтесь группами на отдельных участках льда. 🔹Не приближайтесь к промоинам, трещинам, прорубям на льду. 🔹 Не скатывайтесь на санках, лыжах с крутых берегов на тонкий лед. 🔹Не переходите водоем по льду в запрещенных местах. 🔹Не выходите на лед в темное время суток и при плохой видимости. 🔹Не выезжайте на лед на мотоциклах, автомобилях вне переправ. 📞В случае чрезвычайных ситуаций звоните по телефону 112.

Источник@stupino

🏫Школа будущего: в ступинском лицее №2 оценили новые условия для учебы и отдыха В Ступино представители администрации проинспектировали обновленный лицей № 2, который открыл свои двери после масштабного ремонта в сентябре 2025 года. Заместитель главы округа Юлия Калинина и руководитель управления образования Елена Казакова осмотрели здание, чтобы оценить, насколько комфортными стали условия для педагогов и школьников. Учебное заведение полностью преобразилось: на смену старым интерьерам пришли светлые и технологичные кабинеты, оснащенные всем необходимым для современного обучения. Особое внимание во время осмотра уделили многофункциональным зонам. В лицее есть не только учебные аудитории, но и специальные пространства для творчества и отдыха детей на переменах. Спортивные залы и места для рекреации также модернизировали, они стали более просторными и функциональными. Подрядная организация прислушалась ко всем пожеланиям и выполнила работы на хорошем уровне. 💬«Приятно, что наши образовательные учреждения становятся не просто школами, а пространствами для развития, комфорта и вдохновения для подрастающего поколения. В лицее № 2 мы увидели современную среду, где каждая деталь продумана для удобства учеников», — подчеркнула Юлия Калинина. Трансформация образовательной среды поможет детям лучше усваивать материал и развивать таланты в приятной обстановке.

Источник@stupino

✨Колокольный звон и крестный ход: в ступинском храме отметили малый Престольный праздник В Ступино 15 января отметили день памяти преподобного Серафима Саровского. Для храма Всех святых, в земле Русской просиявших дата особенная, так как нижний придел церкви посвящен святому. 💬Торжественную литургию в честь малого престольного праздника возглавил благочинный Ступинского церковного округа протоиерей Евгений Ряполов. Вместе с ним молитвы возносили священнослужители из села Верзилово и клирики ступинского прихода. Завершив службу, прихожане и духовенство под звон колоколов прошли крестным ходом вокруг храма. После шествия отец Евгений обратился к верующим с проповедью, в которой напомнил знаменитое наставление Серафима Саровского о поиске внутреннего мира. 💬«Необходимо вести христианскую жизнь, изменить себя, стараться преобразить свою жизнь и душу, и тем самым стать примером для своих близких», — призвал протоиерей Евгений Ряполов. Участниками торжества стали не только прихожане, но и учащиеся 5-7-х классов ступинской школы № 10. Для школьников праздник не ограничился молитвой: после службы диакон Андрей Самодуров провел для них экскурсию. Школьники узнали об устройстве и истории храма, а также услышали рассказ о жизни и чудесах Серафима Саровского. Отец Андрей ответил на вопросы детей и напомнил, что искренняя вера дает человеку силы справляться с любыми жизненными преградами и находить верную дорогу в будущем.

Источник@stupino

🎶X Открытый фестиваль русской песни «Рождественские встречи» прошел в деревне Городище. В юбилейной творческой встрече приняли участие 13 коллективов. 2026-й объявлен Годом единства народов России, поэтому многие из исполняемых композиций были посвящены Родине и нашим традициям.

Источник@stupino

🧑‍🏫 Оценки за поведение появятся в школах с 1 сентября В 2025 году в 7 регионах уже выставляли такие оценки ученикам средней школы в рамках пилотного проекта.

Источник@stupino

По статистике больше всего обращений по снегу было принято и решено через группу @stupinoPR Попробуй, оно реально работает!

Источник@stupino

🚌В Крещение в Ступино запланированы дополнительные рейсы автобусов В муниципалитете запланированы дополнительные рейсы по маршруту «Белопесоцкий монастырь — Ступино» отправлением от остановочного пункта «Белопесоцкий монастырь» в 00.30, 01.30 и 02.30. Наибольшее количество желающих посетить купели обычно наблюдается с 23:30 до 2:00. Отметим, график работы подмосковных автобусов до храмов и мест омовения в ночь с 18 на 19 января продлят до 3.00.

Источник@stupino

🏫По мнению ступинских педагогов, избежать кризис перехода дошкольников в первоклассников помогает знакомство со школой. В школе №2 более 10 лет проводится предварительная адаптация дошколят.

Источник@stupino

Ступинский химический завод стал обладателем национального сертификата «Лучшее предприятие отрасли 2025». 🤝Награда присуждается по результатам Всероссийского бизнес-рейтинга. Завод отмечен за весомый вклад в социально-экономическое развитие региона, приоритетность среди предприятий сферы и превосходную динамику развития в категории «Производство мыла и моющих средств, чистящих и полирующих средств». 💬«Это очередное подтверждение устойчивости, профессионализма и доверия к нашей компании со стороны отрасли и потребителей», — отмечают на предприятии. Победа в рейтинге основана на анализе ключевых финансово-экономических показателей, результатах юридического и репутационного исследования. Заводу присвоена высшая категория надежности «ААА», что говорит о максимальном уровне кредитоспособности и финансовой устойчивости компании. В Подмосковье работает ряд других предприятий химической отрасли, включая «Воскресенские минеральные удобрения», «Щекиноазот» в Серпухове, «Метафракс» в Гусь-Хрустальном, заводы компаний «ЕвроХим» и «Акрон».

Источник@stupino

🇷🇺Строевая подготовка и бальные танцы: в ступинском лицее №1 откроют кадетский класс С сентября в лицее №1 за парты сядут не просто ученики, а будущие защитники Отечества. Учебное заведение открывает кадетский класс, где расписание уроков соседствует со строевой подготовкой. 💬«Это целая система воспитания, где соединяются лучшие традиции качественного образования, дисциплины и разностороннего развития», — отмечают в лицее. Помимо углубленного изучения истории, математики и информатики, кадетов ждут занятия по тактике, строевой подготовке, основам военного дела и особый курс физкультуры. В расписании есть бальные танцы и уроки этикета — для гармоничного культурного развития. Педагоги уверены, такой синтез даст ученикам преимущество и заложит основу для поступления в технические и военные вузы. 💬«Опыт, полученный в кадетском классе, является значимым для дальнейшего профессионального самоопределения и службы Отечеству», — добавляют они. К занятиям планируют привлекать не только школьных учителей, но и действующих специалистов-практиков. Попасть в ряды кадетов смогут пятиклассники, по конкурсу. Условия отбора и список документов лицей №1 опубликует на своих официальных ресурсах.

Источник@stupino

🍱 Суши и роллы больше не для всех Средняя цена роллов в этом году в России превысит 1000 ₽.

🍱 Суши и роллы больше не для всех Средняя цена роллов в этом году в России превысит 1000 ₽.

Добавить комментарий Отменить ответ

Последние новости

🧑‍🏫 Оценки за поведение появятся в школах с 1 сентября В 2025 году в 7 регионах уже выставляли такие оценки ученикам средней школы в рамках пилотного проекта.

По статистике больше всего обращений по снегу было принято и решено через группу @stupinoPR Попробуй, оно реально работает!