Ступино Телеграф

Ступино Телеграф

🚿 Душ в темноте спасает от бессонницы и тревожности, — сомнологи Приглушенное освещение или темнота помогают переключиться в режим отдыха и стимулирует выработку мелатонина.

Источник@stupino

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением

Добавить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться (временно недоступно).

Последние новости

Конституционный суд РФ подтвердил, что на муниципальных депутатов в полной мере распространяются нормы антикоррупционного законодательства. Мундепы, работающие на непостоянной основе, могут быть заинтересованы в решениях в собственную пользу, а потому обязаны урегулировать возможный конфликт интересов.

Источник@stupino

Конституционный суд обязал законодателей устранить пробел в правилах назначения наблюдателей на избирательные участки, когда один человек одновременно направлен на несколько УИК разными субъектами выборов. В постановлении по жалобе жителя Подмосковья Евгения Боброва КС указал, что отсутствие разъяснений приводит к противоречиям и рискам для итогов голосования, а виновные в назначении без согласия наблюдателя уходят от ответственности. Боброва в 2023 году не допустили в УИК Богородского округа от кандидата КПРФ, сославшись на его якобы параллельное назначение от Партии пенсионеров на другой участок – без его ведома. Суды нижних инстанций встали на его сторону, но ситуация выявила правовую неопределённость: ни закон, ни инструкции ЦИК не регулируют такие случаи. До поправок наблюдатели обязаны давать письменное согласие на назначение, которое хранят инициаторы и предъявляют избиркомам при спорах; при нескольких подтверждениях в допуске отказывают. Решение КС устраняет правовую лакуну, но добавляет бюрократии:…

Источник@stupino

Школьным учителям разослали инструкцию по действиям в конфликтных ситуациях Отмечается, что в документе содержатся ключевые правила поведения при агрессивном поведении. В частности, там приводятся причины проявления агрессии, а также рассказывается о том, как педагогам нужно себя вести в случае физической угрозы. Основные правила для учителей: 🧘‍♂️ Сначала успокоиться самому — сделать паузу, восстановить самоконтроль; 🗣 Не говорить «успокойся» — эта фраза обычно дает обратный эффект; 👂 Вербализовать эмоции ребенка — «Я вижу, ты злишься», «Ты расстроен?» Учителю рекомендуется постараться перенести дискуссию с агрессором за рамки урока и предложить ему поговорить позже один на один (причем такие беседы нельзя откладывать или отменять).

Источник@stupino

😔 Новый год без желаний. Врач сообщил об опасностях пить алкоголь вместе с запиской с мечтой Кусочек бумаги или её пепел вызывает дискомфорт и изжогу, рассказал РИА Новости врач Андрей Тяжельников. Помимо новогодней традиции, расстройства ЖКТ могут спровоцировать блюда, которые обычно не входят в рацион.

Источник@stupino

Россияне планируют потратить на Новый год в среднем почти 60 тысяч рублей. Согласно опросу ВЦИОМ, россияне планируют потратить на встречу Нового года в среднем 59 824 рубля. Основные расходы распределяются на праздничный стол (12 947 рублей), подарки близким (21 635 рублей) и развлечения, включая поездки и посещение мероприятий (24 242 рубля).

Источник@stupino

Школьникам хотят отменить домашнее задание перед Новым годом По словам вице-спикера, это снизит стресс у детей, родителей, учителей и даст возможность спокойно подготовиться к празднику. Решение, по его мнению, должно принимать само руководство школ, с учетом усталости учеников и настроения семей. Учеба важна, но перед праздниками не менее важны отдых и время с близкими. А как вы считаете, стоит отдохнуть в такое время или ум нужно поддерживать постоянно?

Источник@stupino

Холодец за ₽4 500: простое блюдо внезапно стало премиальным Рестораны объясняют высокую стоимость холодца дорогими ингредиентами. По словам шеф-повара, если готовить блюдо из мраморной говядины, его себестоимость может доходить до ₽1 тыс. только мясо стоит больше ₽2 тыс. за килограмм. Итоговая цена формируется за счет ресторанной наценки около 350%. Эксперт отмечает, что для заведений это обычная практика, а спрос на «премиальный» холодец остается стабильным, несмотря на цену.

Источник@stupino

Злоумышленники могут вычислять, есть ли хозяева дома, с помощью незаметных меток У двери оставляют небольшой мешочек с мусором и смотрят, уберет ли его кто-то из жильцов. Если мешок лежит несколько дней, делают вывод, что квартира пустует. Еще один прием — тонкая нитка, по которой видно, открывалась ли дверь. Для наблюдения грабители могут использовать балконы, козырьки зданий и деревья рядом с окнами. Если вы уезжаете, попросите соседей или родственников время от времени заходить, забирать почту и смотреть, нет ли чего-то подозрительного. Поделитесь постом с теми, кто будет отсутствовать дома в праздники.

Источник@stupino

Православная церковь смягчила отношение к кремации из-за нехватки мест на кладбищах При этом традиционное погребение в земле по прежнему называют предпочтительным, а окончательный выбор предлагают оставить семье. Священнослужители подчеркивают: важнее не форма погребения, а духовная жизнь человека и молитвенная память о нем. Отдельно отмечают значение церковных таинств при жизни и молитвы близких в первые 40 дней после кончины. Как считаете, в таких вопросах традиция должна быть главнее удобства?

Источник@stupino

Против шестидневной рабочей недели выступили в Госдуме Дополнительная нагрузка на сотрудника может привести к профвыгоранию, депрессии и конфликтам, объяснил депутат Ярослав Нилов. «Мы, наоборот, должны стремиться к тому, чтобы люди меньше работали, больше тратили время на себя, на родных, на близких, на спорт, на здоровье, на досуг. Это будет продлевать жизнь, это будет влиять положительно на демографию, это будет влиять положительно на то, чтобы люди меньше болели», — подчеркнул депутат.

Источник@stupino

Закрытый телеграм канал Ступино

Новости 18+