Поиск по ключевым словам
Введите интересующую вас тему, например: СВО или блокировка
Подписывайтесь
Ступино Телеграф
Ступино Телеграф
Поиск по ключевым словам
Введите интересующую вас тему, например: СВО или блокировка
Подписывайтесь
Ступино Телеграф
Ступино Телеграф
Источники
Свежие новости

❗️Первые шаги со стороны Telegram есть, но впереди — серьёзная работа по выстраиванию прозрачной и устойчивой модели взаимодействия с российскими требованиями, — Госдума. В Госдуме также призвали не пугать людей заявлениями о блокировке Telegram, отметив, что говорить о неизбежной блокировке еще рано.

Источник@stupino

Психолог назвал признаки депрессивного состояния. 🔹Лень. 🔹Пониженное настроение. Организм человека в зимнее время года «впадает в спячку» и переходит в режим экономии энергии, что ведет к снижению уровня серотонина — гормона счастья и витамина D, который выделяется при солнечном свете. Хорошими способами помочь себе при таком состоянии являются прогулка на свежем воздухе, соблюдение режима сна, рисование, чтение книг или музыка.  Важно не путать депрессивное состояние с депрессией. Депрессия — это уже нарушение работы организма, где наблюдаются постоянные непроходящие негативные явления: постоянно сниженное настроение, отсутствие сна, нарушение питания, отсутствие мотивации к любой деятельности.

Источник@stupino

Что делать, если передали данные аккаунта мошенникам, рассказали в МВД. Немедленно позвоните в банк и заблокируйте карту, если вы вводили её реквизиты. Срочно смените пароль скомпрометированного аккаунта…Включите двухфакторную аутентификацию (2FA), где это возможно. Оптимальный способ — не SMS, а код из приложения-аутентификатора. Также нужно проверить активные сеансы в важных аккаунтах, например, почте и соцсетях, и завершить подозрительные входы. А также предупредить близких о взломе аккаунта.

Источник@stupino
Комментарии
Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением
Добавить комментарий

Добавить комментарий

Последние новости

Аферисты похищают аккаунты «Госуслуг» под предлогом капремонта. Они создают в Telegram фейковые чаты, где предлагают «проверить данные» и включиться в формирование списков на работы. Для подтверждения участия они запрашивают «ключ оцифровки» из бота, который оказывается кодом к «Госуслугам», рассказали эксперты.

Источник@stupino

Мошенники стали практиковать схему с обратным звонком. После введения ограничений на звонки в мессенджерах они делают так, чтобы жертва звонила им сама. По словам эксперта, для этого аферисты отправляют сообщения с реалистичными запросами, например, уточнить адрес доставки.

Источник@stupino

У каждого свои заветные желания. Министр обороны Великобритании вон размечтался похитить Путина. 💬 «Если бы была возможность похитить любого мирового лидера, то я выбрал бы Путина», — заявил Джон Хили во время визита в Киев, политика цитирует The Telegraph. Судя по подбору фото, бильд-редактор британского издания тоже посмеялся.

Источник@stupino

🥕 Тренд на овощные чипсы: маркетинг или польза? Всё чаще классические картофельные чипсы заменяют более полезными альтернативами — чипсами из овощей и фруктов. Но так ли они полезны, как утверждают производители? 🤔 Факт: если готовить такой перекус дома, пользы будет намного больше. Вы видите исходное сырьё, сами выбираете специи и контролируете процесс приготовления. Но важно соблюдать режим сушки: температура не должна превышать 50–80 градусов, а время — 10–12 часов, чтобы сохранить максимум витаминов. 👉🏻 Что касается покупных чипсов, которые лежат на полках здорового питания, — обращайте внимание на состав. Многие из них содержат сахар, патоку, масло и консерванты, поэтому правило простое: чем короче и проще состав, тем лучше. Выбирайте качество и всегда контролируйте количество, тогда эффект будет лучше и заметнее.

Источник@stupino

🚜Штаб по вопросам уборки территории округа от снега и наледи прошел в Ступино. Глава городского округа Ступино Сергей Мужальских провел совещание по вопросам уборки территории муниципалитета от снега и наледи. В рабочей встрече приняли участие заместитель начальника территориального отдела №3 – территориального управления Юг Министерства по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области Михаил Минаев, профильные заместители главы, руководители коммунальных и дорожных служб, муниципального центра управления регионом, подрядных организаций, управляющих компаний, начальники территориальных отделов. 💬С 7 по 10 января от жителей поступило 256 обращений по уборке дворов и 303 — по дорогам местного и регионального значения. Устранение замечаний оперативно ведется профильными службами.  В ходе совещания руководители территориальных отделов отметили недостаточную работу подрядной организации «БлагоДор». 💬По словам представителя компании, затруднения связаны с дефицитом кадров, снегоуборочная техника подготовлена в достаточном объеме. Рассмотрен вопрос вывоза мусора. В муниципалитете расположено 689 контейнерных площадок. Временное несоблюдение графика вывоза мусора регоператором отмечено в 84 населенных пунктах. После ликвидации последствий циклона вывоз мусора будет осуществлен в полном объеме. Коммунальные и дорожные службы переведены на круглосуточный режим работы. Вывод техники и дворников в период с 31 декабря по 11 января составил 100%. Из резерва дополнительно привлечены 140 человек и 12 спецмашин.  Управляющими компаниями продолжается уборка от снега входных групп, лестниц, спусков, тротуаров  и дворовых проездов. В последующие дни планируется провести работы по расчистке парковочных пространств, детских и спортивных площадок.  Вывезено 1600 кубов снега с общественных пространств, свыше 50 тысяч кубов — с дорожных объектов. Очищено 65,5% дворов и 44,8% общественных территорий. Приведено в порядок 2917,28 км дорог. Работа будет продолжена.  #Ступино #СергейМужальских ❄️Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник@stupino_go

Актуалочка от МЧС Подмосковья. В ведомстве рассказали, как правильно откапывать машину из сугроба: ⏹️Сначала освободите от снега выхлопную трубу, потом — низ бампера и днище. После очистите лобовое стекло и зеркала. Крышу — в последнюю очередь. ⏹️Колёса чистят по бокам и снизу. Пространство перед ведущими колёсами — по траектории движения. ❗️Если машина застряла: откопайте перед колёсами «карман» в 30—50 сантиметром, положите под них коврики или картон. Стартуйте без резких движений, в том числе не давите газ в пол. Это вам пригодится

Источник@stupino

🎄В Ступино поставили новогоднюю сказку на питбайках Под рокот моторов в Ступино в этот раз звучали слова сказки. 🏍Ступинские байкеры с воспитанниками мотошколы вышли на площадку не для выполнения трюков, а для показа спектакля «Новогодние приключения Маши и Вити». 🎭Актерами в постановке стали юные спортсмены. Ребята, чья тренировочная база — мототрек, на один вечер превратились в сказочных героев. 💬«Мы хотели показать другую сторону нашего сообщества — не только скорость и технику, но и умение создавать праздник. Дети вложили в это всю душу», — поделился представитель клуба «Ночные волки Ступино». Спектакль, в котором задействованы воспитанники Школы народного мотоспорта «Русские мотоциклисты», доказал, что и в суровом мире мототехники есть место волшебству и улыбкам. Зрители увидели знакомую историю в новом, необычном исполнении. Фото Школы народного мотоспорта «Русские мотоциклисты»

Источник@stupino
Закрытый телеграм канал Ступино
Новости 18+