Ступино Телеграф

Ступино Телеграф

🍾 300 мл — максимально допустимая доза шампанского в новогоднюю ночь 200 мл для женщин и 300 для мужчин — такую норму советуют диетологи. А выбирать лучше брют, в нём меньше сахара, и пить следует после еды.

Источник@stupino

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своим мнением

Добавить комментарий

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться (временно недоступно).

Последние новости

Хватит мириться с коммунальными проблемами. Теперь есть группа @stupinoPR — напишите о проблеме, и администрация подключится к решению.

Источник@stupino

Каникулы без гаджетов: чем занять детей, чтобы не услышать «мне скучно» на третии день В новогодние праздники у детей море времени, а у родителей один риск — бесконечный мульт-марафон. Развеять тоску поможет «домашний лагерь»: повесьте на холодильник план с темами дней (настолки, кино, выпечка, прогулка в новое место) и маленькими «миссиями» с наклейками. Дома можно провести квест с поиском сокровищ, записками и призом, а на кухне устроить семейный ресторан: приготовить с детьми печенье или пиццу, где ребенок сам соберет начинку. Сохраняйте и делитесь с родителями непосед.🫂

Источник@stupino

Дамы и господа, расскажите пожалуйста, какого лешего, вы не забираете свои посылки? Что на Вайлдберриз, что на Озон. Склады в пунктах завалены! Посылки лежат неделями! Бедные девочки ваши посылки уже не знают куда складывать! На остатках к вечеру по 1500 шт посылок лежат. Имейте совесть! Забирайте свои посылки! Пожалуйста!!!!!

Источник@stupino

В Подмосковье появилось сразу 3 тренда в именах для новорожденных Первый — родители все чаще выбирают короткие варианты: среди мальчиков в ходу Алекс, Макс, Лева, Влад, Рома. У девочек — Соня, Маша, Лера, Ариша, Света. Параллельно возвращаются старорусские имена: Добрыня, Святогор, Тихомир, Лада, Забава, Мирослава. И даже в классике есть перемены: в 2025 году выбор имени Анна немного обогнал Софию, а среди мальчиков с 2023 года уверенно лидирует Михаил.

Источник@stupino

«От похмелья поможет интим»: секс-коуч советует самый спокойный формат Близость может облегчить похмелье и последствия праздничного переедания. По словам коуча, слишком активные варианты могут сделать хуже, а вот спокойный секс помогает за счет гормональных и сосудистых реакций, которые снижают боль. Эксперт советует выбирать максимально «ленивую» позу, где движения сведены к минимуму, а комфорт можно усилить подушками. Если сил нет — не геройствуйте. Лучше вздремнуть, пить больше жидкости, пополнить электролиты и убрать кислотный рефлюкс, который часто идет вместе с похмельем.

Источник@stupino

Зарплату учителей предложили привязать к 150% от средней по региону Депутаты внесут соответствующую инициативу в Госдуму. Если законопроект примут, зарплата педагога, который работает на полную ставку, будет пропорционально повышена даже в регионах с низким бюджетным потенциалом. Мера поможет улучшить жизнь преподавателей, которые зачастую трудятся с огромными переработками, отметил депутат Леонид Слуцкий.

Источник@stupino

Похудение в среднем возрасте может вызывать воспаление в мозге. Израильские ученые обнаружили, что похудение у мышей среднего возраста усиливает воспаление в гипоталамусе — области мозга, отвечающей за аппетит, обмен веществ и эмоции. Хотя диета улучшила пищеварение и уровень глюкозы у всех подопытных, негативный эффект проявился только у старшей группы. Исследование показывает, что процессы похудения в молодости и в среднем возрасте различаются. Хотя снижение веса остается важным для метаболизма, теперь нужно изучать, как защитить мозг при коррекции веса после 40 лет. Долгосрочные последствия открытия пока неясны: воспаление может как помогать метаболизму, так и повышать риски для когнитивного здоровья.

Источник@stupino

Свидетельство о браке потеряли уже 3,7 тыс. раз за неделю и это вывело услугу в топ Подмосковья Регион подвел итоги недельной активности на портале госуслуг. Абсолютный лидер — выписка из домовой книги, свыше 14,2 тыс. заявлений. На втором месте услуги по социальной карте жителя Подмосковья, более 8,1 тыс. запросов на выдачу и замену. В пятерку также попали присвоение адреса объекту, и регистрация на ОГЭ и ЕГЭ. В топ востребованных сервисов вошла выдача повторных свидетельств о госрегистрации актов гражданского состояния, рождения, брака, чем воспользовались более 3,7 тыс. раз.

Источник@stupino

Друзья, уже 3 и 4 января в Подмосковной Кашире состоится фестиваль «День Вален’Ока»! 😊 Это два дня тёплого зимнего праздника, где будет всё: ярмарка ремёсел, мастер-классы, большая семейная программа, рекордная каширская щерба, хоровод в валенках и настоящая атмосфера русской зимы. 3 и 4 января мы встретимся здесь, в городе, который любит тишину и умеет делиться своим светом. Поехали в Каширу! Увидимся на «Дне Вален’Ока» 🗺

Источник@stupino

Путин встретился с Воробьевым в Кремле и обсудил ЖКХ, цифровизацию и поддержку участников СВО Губернатор Андрей Воробьев сообщил президенту, что в области уже около 9 млн жителей, поэтому главный фокус — модернизация теплоснабжения, воды и электроэнергии. Он отметил, что списание регионам двух третей бюджетных кредитов поможет ускорить обновление котельных и сетей, а по экологии в регионе строят около 30 крупных очистных. Воробьев попросил расширить на всю страну эксперимент «Экономика данных», где удалось вдвое сократить отчетность. Также говорили про догазификацию (160 тыс. домохозяйств), ИИ (проектов уже 42) и поддержку участников СВО. Воробьев заявил, что фонд «Защитники Отечества» представлен в каждом МФЦ Подмосковья (223 центра), работают 80 соцкоординаторов, обращении было 35 тыс. Путин попросил держать выплаты и помощь семьям под постоянным контролем.

Источник@stupino

Закрытый телеграм канал Ступино

Новости 18+