🗓✨ 18 Января – Крещенский сочельник  🔺День зажигания маяка 🔺День толкового словаря 🔺 Всемирный день снега

🤫🍊

Источник@stupino

✨19 января православные отметят Крещение Господне. Чтобы крещенское омовение стало благодатным обрядом, спасатели рекомендуют соблюдать правила безопасности. 🔹Купаться можно только в оборудованных местах под присмотром специалистов экстренных служб. 🔹Купание в ледяной воде противопоказано при проблемах с сердцем, давлением, сосудами, почками, при ОРВИ и хронических заболеваниях в стадии обострения. 🔹Не употребляйте алкоголь. Он даёт ложное ощущение тепла и увеличивает нагрузку на сердце. 🔹Плотно не наедайтесь, но и не голодайте. Лучше – лёгкая калорийная пища за 1,5-2 часа. 🔹Возьмите с собой полотенце и махровый халат, термос с горячим чаем, нескользящую обувь, сухую одежду для быстрой смены. Пусть праздник будет светлым, радостным и безопасным! 🖼 Медиасток.рф #Ступино ❄️Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник@stupino_go

🎄В течение 27 лет новогодние и рождественские праздники в Ступино не обходятся без балета «Щелкунчик» в исполнении юных артистов школы танца Юлии Вебер. 🩰В этом году выступление воспитанников школы украсили профессиональные артисты балета Виктория Назаренко и Герман Жуковский. #Ступино #ЗимавПодмосковье ❄️Подписывайтесь на наш канал в МАХ

Источник@stupino_go

🥣 Борщ улучшает иммунитет лучше, чем БАДы, — диетологи Вегетарианский борщ помогает нормализовать пищеварение, а приготовленный на мясном бульоне обеспечивает организм коллагеном и аминокислотами. Для усиления эффекта советуют добавлять в борщ немного сала. Идеальный рецепт

Источник@stupino

❗️ Цены на кофе в России взлетели вдвое после Нового года Так, если в прошлом году банка растворимого Monarch стоила около 700 рублей, то сейчас — уже 1300.

Источник@stupino

🔞 За секс вне брака россиян будут сажать в тюрьму на Бали, — российское посольство За внебрачные отношения на острове россиянам грозит год тюрьмы, а за сожительство — до 6 месяцев. Этот закон вступил в силу в Индонезии со 2 января и распространяется на местных и туристов.

Источник@stupino

🌱 Кресс-салат признан самым полезным продуктом на Земле Он превзошёл киноа, авокадо и капусту кейл. В одной чашке кресс-салата содержится всего 4 калории, однако она обеспечивает дневную норму витамина K, 17% витамина C и 6% витамина A. Также в кресс-салате имеются фитохимические соединения, защищающие от рака, и специфические антиоксиданты для здоровья глаз. Берём на заметку

Источник@stupino

❗️Осторожно! Тонкий лёд! Уважаемые жители! Напоминаем, несоблюдение правил безопасности на водных объектах зимой становится причиной гибели и травматизма людей. ⚠️ Основные правила поведения на льду: 🔹не выходите на тонкий лед. 🔹Не собирайтесь группами на отдельных участках льда. 🔹Не приближайтесь к промоинам, трещинам, прорубям на льду. 🔹 Не скатывайтесь на санках, лыжах с крутых берегов на тонкий лед. 🔹Не переходите водоем по льду в запрещенных местах. 🔹Не выходите на лед в темное время суток и при плохой видимости. 🔹Не выезжайте на лед на мотоциклах, автомобилях вне переправ. 📞В случае чрезвычайных ситуаций звоните по телефону 112.

Источник@stupino

🏫Школа будущего: в ступинском лицее №2 оценили новые условия для учебы и отдыха В Ступино представители администрации проинспектировали обновленный лицей № 2, который открыл свои двери после масштабного ремонта в сентябре 2025 года. Заместитель главы округа Юлия Калинина и руководитель управления образования Елена Казакова осмотрели здание, чтобы оценить, насколько комфортными стали условия для педагогов и школьников. Учебное заведение полностью преобразилось: на смену старым интерьерам пришли светлые и технологичные кабинеты, оснащенные всем необходимым для современного обучения. Особое внимание во время осмотра уделили многофункциональным зонам. В лицее есть не только учебные аудитории, но и специальные пространства для творчества и отдыха детей на переменах. Спортивные залы и места для рекреации также модернизировали, они стали более просторными и функциональными. Подрядная организация прислушалась ко всем пожеланиям и выполнила работы на хорошем уровне. 💬«Приятно, что наши образовательные учреждения становятся не просто школами, а пространствами для развития, комфорта и вдохновения для подрастающего поколения. В лицее № 2 мы увидели современную среду, где каждая деталь продумана для удобства учеников», — подчеркнула Юлия Калинина. Трансформация образовательной среды поможет детям лучше усваивать материал и развивать таланты в приятной обстановке.

Источник@stupino

✨Колокольный звон и крестный ход: в ступинском храме отметили малый Престольный праздник В Ступино 15 января отметили день памяти преподобного Серафима Саровского. Для храма Всех святых, в земле Русской просиявших дата особенная, так как нижний придел церкви посвящен святому. 💬Торжественную литургию в честь малого престольного праздника возглавил благочинный Ступинского церковного округа протоиерей Евгений Ряполов. Вместе с ним молитвы возносили священнослужители из села Верзилово и клирики ступинского прихода. Завершив службу, прихожане и духовенство под звон колоколов прошли крестным ходом вокруг храма. После шествия отец Евгений обратился к верующим с проповедью, в которой напомнил знаменитое наставление Серафима Саровского о поиске внутреннего мира. 💬«Необходимо вести христианскую жизнь, изменить себя, стараться преобразить свою жизнь и душу, и тем самым стать примером для своих близких», — призвал протоиерей Евгений Ряполов. Участниками торжества стали не только прихожане, но и учащиеся 5-7-х классов ступинской школы № 10. Для школьников праздник не ограничился молитвой: после службы диакон Андрей Самодуров провел для них экскурсию. Школьники узнали об устройстве и истории храма, а также услышали рассказ о жизни и чудесах Серафима Саровского. Отец Андрей ответил на вопросы детей и напомнил, что искренняя вера дает человеку силы справляться с любыми жизненными преградами и находить верную дорогу в будущем.

Источник@stupino